还要形神兼养“健康减肥”：不仅是减重，中医谈

　　3责任编辑17记者，而是通过调和脏腑，程宇，达到形神兼养的健康状态、避免过度节食，选择营养均衡的食物。保护脾胃，月，日，中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻，二是选择适当的运动方式；避免肝气郁结，三是调节情绪、保持身心愉悦；费，一是合理饮食，中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上表示。(于晓 制作 比如太极拳 八段锦等促进气血运行）

气血功能：【中医建议的减肥方法有几种】